病情分析：

足背部肿胀需要根据引起的原因进行治疗，多考虑是过度劳累引起的，也可能是外伤、下肢静脉曲张、痛风、肾小球肾炎等原因导致的。

1、过度劳累

如果患者平时生活中经常做重体力劳动，可能会导致局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。

2、外伤

如果患者的足背受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。

3、下肢静脉曲张

如果患者存在下肢静脉曲张，下肢静脉血液循环受阻，可能会导致下肢静脉血液淤积，出现局部肿胀、乏力等症状。患者可以穿戴弹力袜进行改善，也可以遵医嘱使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。

4、痛风

若是长期吃大量高嘌呤食物，比如海鲜、动物内脏等，可能会造成体内尿酸代谢紊乱，从而诱发痛风，会出现关节红肿、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服别嘌醇片、非布司他片等药物进行改善，同时要注意合理膳食，避免吃高嘌呤食物。

5、肾小球肾炎

该疾病可能是长期吸烟酗酒、感染等原因导致肾小球损伤并伴有炎症，患者可能会出现血尿、蛋白尿、水肿等症状。患者可遵医嘱口服氢片、螺内酯片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃高盐、高脂食物。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。