病情分析：宝宝挑食厌食可以考虑补充锌元素强化配方奶粉、瘦肉、鸡蛋黄、菠菜、核桃等富含锌和铁的食物。需要强调的是，食物虽然对改善食欲有帮助，但不宜过量摄入，且若长期存在严重挑食厌食问题，建议咨询专业医生或营养师。
1.锌元素强化配方奶粉
锌是人体必需的微量元素，缺乏锌可能导致食欲不振、挑食厌食。锌元素强化配方奶粉可以补充锌等矿物质。适量摄入可促进生长发育，改善食欲，但不宜过量，以免影响其他重要矿物质如钙的吸收。
2.瘦肉
瘦肉富含蛋白质和铁质，能够提供必要的营养并促进食欲。挑食厌食的宝宝可能由于缺乏某些关键营养素而出现上述情况。合理食用有助于改善食欲和增加食物摄入量，但需注意不要过度依赖某一种肉类，以确保获得多种营养素。
3.鸡蛋黄
鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有益，能起到健脑益智的作用。适当吃蛋黄可以为机体补充能量，但是要注意避免一次性吃得过多，否则可能会引起消化不良的情况发生。
4.菠菜
菠菜中含有的维生素A、C以及叶酸等多种营养成分，能够满足日常所需的多种营养物质，从而缓解厌食的症状。适当进食菠菜可以补充膳食纤维及多种维生素，有利于维持身体健康状态。
5.核桃
核桃仁中含有较多的脂肪，有较高的营养价值，并且具有润肠通便的功效，对于厌食有一定的好处。适当食用核桃仁可以补充机体所需要的营养物质，还能起到一定的润燥滑肠作用。
建议定期进行儿童体检，监测身高、体重增长情况，及时发现和处理可能出现的问题。同时，家长应注意培养孩子良好的饮食习惯，避免强迫喂养或过度限制特定食物，以减少挑食现象的发生。