病情分析：一个周期没来月经可能为正常生理现象，也可能是病理状态的表现。
正常情况下，月经周期为28天左右，但个体差异较大，周期长短不一。如果女性在一个月内没有性生活，且排除了妊娠的可能性，则一个周期没来月经可能是正常的生理现象，通常无需特殊处理。但如果频繁出现一个周期没来月经的情况，或者伴有其他症状如经量变化、疼痛等，可能提示存在内分泌失调、多囊卵巢综合征等病理状态。此时应寻求专业医生的帮助，进行相关检查以明确诊断并接受适当治疗。
若患者有近期减肥或过度运动史，也可能导致月经推迟，因为这些行为可能会干扰身体激素水平的平衡。此外，压力过大、情绪波动大等因素也可能影响月经周期。
建议保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，并注意饮食均衡。同时，定期监测自己的月经周期，如有异常应及时就医咨询。