病情分析：胃胀气时可以适量吃一些易消化的食物，但要避免食用产气食物。
胃胀气时，消化系统可能已经处于压力状态，此时摄入易消化的食物有助于减轻胃部负担，如粥类、面条等。但同时也要注意避免食用豆类、萝卜等易产气食物，以减少气体积聚。饮食调整应在医生或营养师的指导下进行，以确保不影响病情恢复。
在明确诊断为功能性消化不良引起的胃胀气后，患者可遵医嘱服用促胃肠动力药，如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等改善症状。
日常生活中要注意合理膳食，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，饭后适当运动，促进肠胃蠕动，预防胃胀气的发生。