病情分析：胃炎和胃糜烂都会引起胃胀。
胃炎和胃糜烂均是由于胃黏膜受到损伤，导致胃功能异常，如胃酸分泌过多、胃肠蠕动减缓等，这些因素都会影响食物的消化和吸收，进而引起胃胀。
此外，如果患者还存在幽门螺杆菌感染或长期使用非甾体抗炎药，可能会增加患胃炎和胃糜烂的风险，从而加重胃胀的症状。
针对胃炎和胃糜烂引起的胃胀症状，建议避免食用易产生气体的食物，如豆类和洋葱，以减少胃部不适。同时，保持良好的生活习惯，如规律饮食和充足睡眠，有助于改善胃部健康。