病情分析：女性肾囊肿患者应避免举重等负重活动，以防加重肾脏负担和引发并发症。
肾囊肿是肾脏内的囊性病变，可能由于先天发育异常或后天因素导致。在囊肿增大时，会增加肾脏压力，可能导致腰部疼痛或不适。此外，举重等负重活动会增加肾脏的代谢负担，可能诱发或加重肾功能损害。因此，对于肾囊肿患者，应避免举重等负重活动，以保护肾脏健康。
如果肾囊肿较大或出现破裂、出血等情况，可能会引起急性腰痛、血尿等症状，此时应立即就医处理。
建议定期进行体检和超声检查，监测肾囊肿的变化，并遵循医生的指导进行适当的运动和生活方式调整。