病情分析：孕妇做糖耐前可以适量食用馒头、面条、鸡蛋羹等食物，但需要注意避免高糖分的食物，如糖果、蛋糕等。这些食物并不能治疗妊娠糖尿病，如果出现相关症状，应咨询医生进行血糖检测。
1.馒头
馒头是用面粉制作而成，其中含有丰富的碳水化合物，能够为人体提供能量。而糖耐测试主要是检测空腹血糖、餐后一小时血糖以及餐后两小时血糖水平。由于馒头中的碳水化合物含量较高，在进行糖耐测试前适量进食馒头，有助于增加血液中的葡萄糖浓度，从而提高测试结果的准确性。
2.面条
面条主要由小麦粉制成，其碳水化合物含量相对较低，但能为身体提供一定的能量。糖耐量试验通常需要测量空腹血糖、餐后一小时血糖和餐后两小时血糖值。在糖耐量试验前，适量摄入面条不会对血糖产生明显影响，因此可以选择作为主食之一。
3.鸡蛋羹
鸡蛋羹富含蛋白质，可帮助稳定血糖水平。糖耐量试验旨在评估个体对口服葡萄糖的反应能力，包括空腹血糖、餐后一小时血糖和餐后两小时血糖。在糖耐量试验前，适量食用鸡蛋羹可以补充必要的营养物质，同时不会显著影响血糖水平，有利于测试结果的准确性。
建议孕妇在糖耐测试前一天晚上十点以后就不要再吃东西了，以免影响到第二天的检查结果。此外，孕妇还应保持良好的心态，避免过度紧张或焦虑，以确保检查过程顺利进行。