病情分析：胃胀时可以适量吃一些易消化的食物，但要避免暴饮暴食。
胃胀可能是由于胃动力不足或消化不良引起的，此时胃部处于一种积气的状态，如果此时暴饮暴食，可能会加重胃部的负担，导致腹胀加重。适当摄入易消化的食物，如小米粥、面条等，可以减轻胃部的负担，缓解腹胀的症状。
对于因慢性浅表性胃炎导致的胃胀不痛，患者通常可以进食，但如果伴随剧烈疼痛，则应禁食以减少胃酸分泌。
针对胃胀症状，在日常生活中应注意饮食调整，避免食用易产生气体的食物，如豆类、洋葱等。若症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以确定病因并接受相应治疗。