病情分析：髌骨关节炎通常不能自愈。
髌骨关节炎是指髌骨与股骨之间关节软骨的退行性病变，常伴有滑膜炎症和关节周围肌肉无力。由于其病理过程是关节软骨的退化和破坏，一般难以自愈。对于髌骨关节炎，若症状较轻且没有明显加重，可能在一定程度上通过休息、避免过度活动等措施得到缓解。但若症状持续或加重，应及时寻求医疗帮助，以避免病情进一步恶化。
建议定期进行关节检查，避免长时间保持同一姿势，注意保暖，适当进行低冲击度的运动如游泳，以维持关节功能。