病情分析：

枕部疼痛需要根据引起的原因进行治疗，多考虑是睡姿不当引起的，也可能是外伤、颈椎病、偏头痛、紧张性头痛等疾病导致的。

1、睡姿不当

如果患者睡觉时姿势不当，可能会导致颈部肌肉过度牵拉，进而会出现枕部疼痛等症状。建议患者保持良好的睡姿，避免长期保持同样的睡姿，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、外伤

如果枕部受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、淤血等症状，随着病情的发展，会出现疼痛症状。患者可以通过局部冷敷的方式进行缓解，能够抑制毛细血管扩张，缓解疼痛症状。48小时后可以通过局部热敷的方式促进血液循环，有利于症状的改善。

3、颈椎病

若是长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善。

4、偏头痛

如果患者长期饮酒或经常食用辛辣、刺激性食物，可能会使脑血管扩张诱发偏头痛，大部分患者会出现头痛、视野模糊等症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善。

5、紧张性头痛

如果长期精神过度紧张，可能会造成紧张性头痛，大部分患者会出现头部压迫感、沉重感等症状。患者可遵医嘱口服萘普生片、酮洛芬缓释胶囊等药物进行改善。

另外建议及时就医治疗，以免延误病情。