病情分析：舌头溃疡期间不建议吸烟。
烟草中的有害物质会刺激溃疡部位，延缓其愈合，增加疼痛感。同时，吸烟会导致口腔黏膜下微小血管收缩，影响局部血液循环，从而增加患口腔溃疡的风险。
除了烟草外，还应避免食用辛辣、酸性食物以及饮用过热或过冷饮料，以减少对溃疡面的刺激。
在治疗舌溃疡的过程中，患者应注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，以免加重病情。