病情分析：

耳内发胀疼多考虑是不良生活习惯引起的，也可能是外耳道炎、外耳道湿疹、中耳炎、梅尼埃病等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、不良生活习惯

长期佩戴耳机、经常用手抠耳朵等，可能会导致耳内皮肤受损，从而出现局部红肿、疼痛等不适症状。患者可以遵医嘱使用碘伏消毒液、过氧化氢溶液等药物进行消毒，同时要避免佩戴耳机。此外，还要注意个人卫生，保持耳道清洁干燥。

2、外耳道炎

外耳道炎是指外耳道皮肤、皮下组织发生的感染性疾病，可能与病原体感染、耳道积水、不良习惯等因素有关，患者可能会出现耳内发胀、疼痛、分泌物增多等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸环丙沙星片、头孢氨苄胶囊等药物进行治疗。

3、外耳道湿疹

外耳道湿疹是指发生在外耳道内的湿疹，可能与精神因素、不良习惯、食物刺激等因素有关，患者可能会出现耳内发胀、脱屑、分泌物增多等症状。建议患者可以在医生指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行治疗。

4、中耳炎

中耳炎是指发生于中耳部位的炎症，可能与咽鼓管功能障碍、病原体感染等因素有关，患者可能会出现耳痛、耳道流水、听力下降等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。

5、梅尼埃病

梅尼埃病是一种特发性内耳疾病，病因尚不明确，主要与膜迷路积水膨大有关。患者可出现反复发作的旋转性眩晕、耳鸣、耳闷胀感等不适症状。患者可遵医嘱口服苯拉海明片、片等药物进行缓解。

建议患者及时去医院就医，明确疾病后对症治疗。