病情分析：

生了双胞胎肚皮松弛可以通过运动、饮食、按摩、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、运动

如果患者在怀孕期间胎儿体积较大，可能会使腹部皮肤出现松弛的情况。此时患者可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，能够促进体内的新陈代谢，在一定程度上能够缓解症状。

2、饮食

患者还可以多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪、鸡皮等，能够补充体内所需要的胶原蛋白，从而增加皮肤的弹性，有助于改善症状。

3、按摩

患者还可以通过按摩的方式进行改善，按摩能够促进局部的血液循环，可以改善皮肤松弛的情况。

4、物理治疗

患者还可以及时到正规医院，在医生的指导下通过射频治疗、激光治疗等方式进行改善，能够刺激皮肤的胶原蛋白再生，从而改善皮肤松弛的情况。

5、药物治疗

如果患者通过上述治疗方式效果不佳，也可以在医生的指导下使用维生素E乳、重组人表皮生长因子凝胶等药物进行治疗，能够促进皮肤的新陈代谢，有利于症状的改善。

在日常生活中，患者还要注意自身的防护措施，避免做重体力劳动，也要避免频繁进行性生活。