病情分析：牙脱位可以通过局部冷敷、止痛药、口腔卫生指导等措施来缓解疼痛。
1.局部冷敷
牙脱位后可以立即用冰袋或者冷水毛巾等物品轻压患处，每次持续5-10分钟。冷敷有助于收缩血管、减少出血和减轻疼痛。通过降低组织温度来缓解炎症反应。适用于急性期的牙脱位，可有效控制疼痛和肿胀。
2.止痛药
如果疼痛难以忍受，可以在医生指导下服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊或阿司匹林肠溶片。这些药物能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛的作用。适合于因牙脱位引起的剧烈疼痛时使用，但需注意剂量控制以避免胃肠道不适或其他副作用。
3.口腔卫生指导
建议患者在恢复期间遵循正确的刷牙方法，使用软毛牙刷和温和的牙膏，并定期更换牙刷。良好的口腔卫生有助于预防感染并促进愈合过程。通过去除食物残渣和细菌，保持牙齿健康。适用于所有类型的牙脱位，在恢复期间应特别注重口腔清洁。
在处理牙脱位时，应避免自行尝试复位，以免加重损伤。同时，避免食用过硬或过热的食物，以免刺激受损的牙齿和周围组织。