病情分析：过度运动可能导致肋软骨炎。
过度运动可导致肋软骨周围组织的反复摩擦或压力增加，引起无菌性炎症，从而诱发肋软骨炎。该疾病通常表现为胸部疼痛，尤其是在活动或深呼吸时更为明显。建议减少运动量，同时注意休息，以减轻症状。
除过度运动外，还可能有遗传因素、感染、创伤等病因导致肋软骨炎的发生。这些因素都可能影响肋软骨结构和功能，导致炎症反应。
预防肋软骨炎的关键是避免剧烈运动后立即进行度训练，并在运动前后做好热身和拉伸。此外，使用正确的姿势和体位也可降低发生风险。