病情分析：痰湿阻肺的患者可以适量食用薏米、生姜、百合等食物进行调理。
由于痰湿阻肺与体内湿气过重有关，因此饮食上应避免过于油腻、生冷的食物，如肥肉、冰淇淋等，以免加重湿气。而薏米具有利水渗湿的作用，有助于排出体内多余的水分；生姜则能温化寒湿，促进气血运行；百合则可清热润燥，缓解因湿邪引起的口干咽痛。此外，对于痰湿阻肺的患者来说，日常生活中还应注意保持室内通风干燥，避免长时间处于潮湿环境中，同时也要注意保暖，避免受凉。
如果上述食物调理效果不佳或症状持续加重，建议及时就医寻求专业中医师的帮助，以确定是否需要配合中药治疗或其他针对性措施。
在日常生活中，要注意调整饮食结构，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜汤、瘦肉粥等，并适当增加运动量，如散步、慢跑等，有助于改善体质，减少痰湿阻肺的发生。