病情分析：系统性红斑狼疮患者可以适当晒太阳，但要避免长时间暴晒。
系统性红斑狼疮患者皮肤通常比较敏感，长时间暴露在阳光下可能导致皮肤损伤，进一步加重病情。适当的晒太阳有助于促进维生素D的合成，有利于病情恢复。
系统性红斑狼疮患者可遵医嘱使用防晒霜SPF30或更高的来保护皮肤免受紫外线伤害。
对于系统性红斑狼疮患者来说，日常生活中应注意避免强光直射，并定期监测病情变化，以便及时发现并处理潜在的问题。