病情分析：风寒感冒喉咙痛可以适量吃香蕉。
香蕉中含有的营养物质如碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素A、维生素B6、维生素C、钾、磷、镁等，可以为机体补充必要的营养元素，有助于病情恢复。而且香蕉本身具有一定的润喉效果，可减轻喉咙疼痛的症状。
如果患者对香蕉过敏，则不建议食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
在饮食调理方面，风寒感冒期间应避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对咽喉黏膜的刺激。此外，患者还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于促进疾病康复。