病情分析：脊髓型颈椎病患者不建议进行度的健身活动，但可在医生指导下进行适度的低强度锻炼。
脊髓型颈椎病患者的脊髓受到持续性压力，可能导致肢体麻木、无力等症状，且其平衡能力可能减弱，增加跌倒的风险。因此，患者应避免剧烈运动和颈部过度伸展的动作，以免加重病情或造成意外伤害。在医生指导下进行适度的低强度锻炼，如散步、瑜伽等，有助于改善血液循环和增强肌肉力量，但需注意安全和避免过度劳累。
若患者存在严重的神经压迫症状，如四肢麻木、行走困难等情况，则不宜进行健身活动，应及时就医接受治疗。
对于脊髓型颈椎病患者，建议定期复查，并遵循医嘱调整生活方式和锻炼计划，以减少疾病进展的风险。