病情分析：百香果籽可以适量食用。
百香果籽是百香果中未被食用的部分，富含膳食纤维和维生素等营养物质。百香果籽富含膳食纤维和营养物质，适量食用有助于消化和健康。过量摄入可能导致不适，特别是肠胃较弱者需谨慎，因为百香果籽含有一定量的膳食纤维，过量摄入可能增加肠胃负担。
对于肠胃较弱或有过敏史的人群，应避免食用百香果籽，以免引起不适。同时，注意饮食均衡，适量摄入各种食物，以满足身体所需的各种营养素。