病情分析：14岁足外翻可以通过物理治疗、矫形鞋垫或穿戴支具等方式进行纠正。
14岁足外翻可能是由于遗传因素、神经肌肉控制失调、韧带松弛等原因导致的。由于此时处于生长发育期，足骨结构可塑性较高，可以通过物理治疗、矫形鞋垫或穿戴支具等方式进行干预，以改善足外翻的情况。如果非手术治疗无效或症状加重，应寻求专业医生帮助，评估是否需要手术矫正。
若存在扁平足等骨骼畸形，也可能引起足部外翻。这种情况可能与先天性发育异常有关，通常在儿童时期就会出现，并且较难通过非手术方法完全纠正。
建议定期监测足部状况，避免长时间站立或行走，以免加剧足外翻的症状。同时，注意保持良好的姿势习惯，如站姿时双脚平行，膝关节微屈，有助于减轻足部负担。