病情分析：如果患者平时饮水量不足，进食的食物中膳食纤维含量较少等，可能会引起便秘的情况发生。此时，患者可以在医师的指导下选择服用排毒养颜胶囊进行治疗，有助于改善便秘。
本品由西洋参、小红参、大黄、白术、肉苁蓉、枳实等中药材组成，具有通便排毒的作用。除了服用药物外，患者在日常生活中，还可以适当食用一些富含膳食纤维的食物，如红薯、香蕉等，有利于促进胃肠道的蠕动，改善便秘的症状。

追问：经常便秘一天要吃几次，一次吃几粒？

回答：经常便秘者一次3-6粒，一日2次，根据大便情况酌情加减药量，以大便通畅，每天1-2次为宜。建议患者按疗程服用，如果是针对便秘，一般3-5盒为一个疗程，患者需要结合症状轻重服用3-5个疗程，如果是调理色斑、痤疮，建议5盒为一个疗程，患者应坚持服用2个疗程以上。