病情分析：双乳腺增生症通常不严重，是一种良性的乳腺组织变化。
双乳腺增生症是由于激素水平变化引起的乳腺组织细胞增生，多数情况下是良性的，不会发展为乳腺癌。虽然症状可能影响生活质量，但通过定期检查和适当的治疗，如药物治疗或手术切除，可以有效控制病情。
如果双乳腺增生伴有乳房疼痛、肿块等症状，并且持续时间较长，或者在绝经后出现，可能存在恶性转化的风险，此时需要引起重视。
建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，同时注意饮食健康，减少摄入含有雌激素的食物，以降低乳腺增生的风险。