病情分析：常喝益生菌对身体有一定的好处。
益生菌能够帮助维持肠道微生态平衡，促进食物的消化吸收，进而减轻胃肠负担。此外，益生菌还具有一定的抑制病原菌定植和感染、促进机体免疫的作用，从而提高机体的抗病能力。因此，对于存在消化系统紊乱或免疫功能低下的人群，适当补充益生菌有益于身体健康。
如果患者长期处于营养不良状态或者患有慢性疾病，则需要在医生指导下使用益生菌制剂进行治疗，以免出现腹泻、腹胀等不适症状。
日常补充益生菌时需注意选择合适的产品，并严格遵循说明书指导使用，同时还要关注可能出现的不良反应，以便及时处理。