病情分析：

结肠造影和肠镜的效果一般是一样的，但也存在一定的差别。

结肠造影是通过口服钡剂后，通过X线观察钡剂在肠道内的分布情况，从而判断是否存在肠道病变的情况。而肠镜是通过肛门进入直肠，然后到达大肠，从而观察肠道内的病变情况。因此，结肠造影和肠镜的效果一般是一样的，但是结肠造影对于肠道的观察会比较细致，而肠镜对于肠道的观察会比较清楚。

在日常生活中，建议养成良好的饮食习惯，以清淡的食物为主，避免进食不洁的食物，以免加重胃肠道的负担，影响身体健康。同时，建议适当进行体育锻炼活动，比如打羽毛球、打乒乓球、打网球等，可以促进全身的血液循环，对提高自身的抵抗力有一定的辅助作用。