病情分析：在确定原因后，可以在医生指导下使用益生菌。
益生菌是指对人体有益的活性微生物，如乳酸菌、双歧杆菌等，它们能够调节肠道菌群平衡，增强免疫力。对于非感染性腹泻，适量补充益生菌可能有帮助。对于感染性腹泻，益生菌可能无法直接治疗，需先进行抗感染治疗。例如，细菌性肠炎患者使用益生菌可能加重病情，因为益生菌会促进细菌生长。
在拉肚子期间，应避免食用油腻、辛辣、生冷食物，多喝水以补充体液，同时注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。