病情分析：断奶时乳房有硬块可以采取按摩、热敷、冷敷等方法进行治疗。
1.按摩
按摩可以采用轻柔的手法，在哺乳后立即开始，从乳房周围向乳头方向轻轻推压，帮助排出积聚的乳汁。也可以使用专业的乳房按摩器辅助。通过按摩可以刺激乳腺组织，促进血液循环，缓解乳房胀痛和硬块。同时有助于乳汁的正常排出。适用于断奶期间乳房胀痛、硬块等不适症状。
2.热敷
热敷可使用温水袋或暖毛巾直接敷于乳房上，每次约15-20分钟，每日多次。热敷能够扩张血管，增加局部血流量，从而减轻乳房肿胀和疼痛。对于因淤血引起的硬块也有一定的效果。适合于断奶时乳房胀痛、硬块的情况，特别是由于淤血导致的硬块。
3.冷敷
冷敷可用冰袋或冷毛巾包裹在干净布料中，轻轻放置在乳房上，每次约10-15分钟，每日数次。冷敷能收缩毛细血管，减少局部出血和水肿，从而缓解乳房的肿胀和疼痛。对于刚挤出的乳汁引起的硬块也有效果。适用于断奶时乳房胀痛、硬块的情况，特别是在挤出乳汁后形成的硬块。
在处理乳房硬块时，应避免挤压或用力过猛，以免加重炎症反应。同时注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠和适度运动，以促进身体恢复和健康。