病情分析：三价铬对人体是否有害取决于其摄入量，通常情况下，适量摄入对人体无害，但长期大量摄入可能会导致健康风险。
三价铬是人体必需微量元素之一，在一定范围内可以增强机体免疫力、改善血糖水平。但是过量摄入会导致血液中铬浓度升高，进而损伤肝脏、神经系统以及生殖系统。因此，需要严格控制三价铬的摄入量以确保安全。
如果出现恶心、呕吐等不适症状，则可能是由于摄入了含三价铬的有毒物质所致，如杀虫剂或某些工业化学品。
在日常生活中，应注意避免盲目依赖补品来获取营养元素，并且要确保所选择的产品符合质量标准，以减少潜在的风险。同时还要注意观察身体变化，一旦发现异常应及时就医。