病情分析：手腕肌腱和神经断裂后的恢复时间通常为3-6个月，恢复时间还取决于是否有血管损伤及患者的年龄。
手腕肌腱和神经的恢复时间因个体差异而异，通常需要3-6个月。若患者只是轻微的肌腱损伤或神经挫伤，没有伴随严重的软组织损伤或骨折，且未损伤血管，通常预后较好，恢复时间相对较短，大约3-4个月。如果患者有糖尿病等慢性疾病，可能导致伤口愈合缓慢，恢复时间会相应延长。此外，患者是否有适当的康复治疗也会影响恢复速度，积极的康复治疗可以促进恢复。
在恢复期间，患者应避免剧烈运动，以免影响肌腱和神经的愈合。