病情分析：磨牙症是否能自愈取决于其病因，部分情况下可能自愈，但多数需要专业治疗。
磨牙症的自愈可能性因人而异。对于由压力、焦虑等心理因素引起的磨牙，通过放松技巧、认知行为疗法等方法可能改善症状，从而实现自愈。然而，如果磨牙是由于咬合不正、颞下颌关节紊乱等结构性问题所致，则通常无法自愈，需寻求专业医疗帮助。此外，对于儿童的生理性磨牙，随着成长可能会自行改善，而成人的长期磨牙则需要专业治疗以防止并发症的发生。
另外，某些药物副作用也可能导致磨牙，例如抗精神病药或镇静剂。这些药物可能导致肌肉张力异常，引起磨牙现象。此时应咨询医生调整用药方案，避免进一步加重症状。
建议定期检查牙齿健康状况，并注意睡眠环境的舒适性，保持良好的睡眠习惯。若发现有磨牙倾向，应及时就医，接受专业的口腔保健指导和治疗。