病情分析：低钙血症和低镁血症患者可以适量食用牛奶和鸡蛋。
牛奶是补钙的首选食品之一，其含钙量高且容易被人体吸收利用，而鸡蛋中也含有一定的钙元素，因此可以适量食用。但不建议过量食用，以免导致症状加重。此外，对于低钙血症和低镁血症患者，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗和饮食调整。
除了牛奶和鸡蛋外，患者还可以适当进食虾皮、紫菜等食物以辅助补钙；必要时可遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物来补钙。镁缺乏可通过食用香蕉、菠菜等食物或口服硫酸镁缓释片等药物来进行纠正。
在关注营养补充的同时，应注意避免过度摄入可能导致病情加重的食物，如富含草酸盐的菠菜和大黄。若症状持续未改善，应及时就医寻求专业指导。