病情分析：妊娠期糖尿病可通过饮食调整、运动疗法、血糖监测等措施进行治疗。
1.饮食调整
建议采用低糖、低脂、高纤维的食物，如燕麦粥、蔬菜沙拉等。同时减少碳水化合物摄入量，控制每日总热量。合理膳食有助于稳定血糖水平，减少胰岛素需求，从而降低糖尿病风险。适用于所有孕妇，特别是有糖尿病家族史或体重超标的孕妇。
2.运动疗法
轻度至中度的有氧运动，如散步、瑜伽等，可以改善身体代谢，增强肌肉对葡萄糖的利用能力。适量运动可提高机体对胰岛素的敏感性，促进血糖的正常代谢。适合于无并发症且血糖控制良好的孕妇。
3.血糖监测
使用家用血糖仪定期检测空腹及餐后血糖值，记录并分析数据以调整治疗方案。通过了解血糖变化情况，及时发现异常波动，指导日常管理。适用于已诊断为妊娠期糖尿病或存在高血糖症状的孕妇。
此外，孕妇应保持充足水分摄入，避免过度疲劳和压力，保证充足的睡眠时间，这些都对维持血糖平衡至关重要。