病情分析：

肾阴虚是指由于情志不畅、房事过多等导致体内阴液不足，而肾阳虚是由于先天不足、饮食不当等因素引起。通常情况下，患者可以通过观察临床症状来初步判断是否为肾阴虚或者肾阳虚，也可以通过中医望诊、切诊等方式进行辅助诊断。

1.临床症状：肾阴虚的患者可能会出现腰膝酸痛、头晕耳鸣等症状，并且还会伴有失眠多梦、潮热盗汗的现象发生。如果患有肾阳虚，则会出现神疲乏力、精神萎靡的症状，部分患者还可能表现为肢体不温、怕冷等现象。

2.中医望诊、切诊：如在医生指导下观察患者的舌象以及脉象，从而明确是否存在肾脏病变的情况。此外，还可以配合把脉的方式，即在医生的帮助下感受脉搏跳动的情况，进而辅助诊断疾病。

需要注意的是，建议肾阴虚人群日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免加重病情。另外，对于肾阳虚人群来讲，也应尽量做到早睡早起，避免过度劳累。必要时可前往医院的中医内科就诊，配合医生完善脉诊等检查以明确诊断。