病情分析：

得了白癜风应注意避免吃辛辣刺激性食物、易过敏食物、戒酒、富含维生素C的食物、富含微量元素的食物等。

1、辛辣刺激性食物

白癜风患者在日常生活中要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，因为这些食物刺激性比较强，可能会对皮肤造成刺激，加重病情。

2、易过敏食物

易过敏的食物主要包括海鲜、芒果、花生等，这些食物中的过敏原比较多，吃了之后容易引起皮肤过敏，可能会导致病情加重，不利于疾病的恢复。

3、戒酒

白癜风患者在日常生活中要避免喝酒，因为喝酒可能会导致体内的黑色素细胞受到损伤，从而影响到疾病的恢复。

4、富含维生素C的食物

患者在日常生活中也要多吃一些富含维生素C的食物，比如猕猴桃、西红柿、橙子等，能够补充身体所需要的营养，促进黑色素的形成，对病情的恢复有一定的帮助。

5、富含微量元素的食物

患者也可以多吃一些富含微量元素的食物，比如动物肝脏、海带、紫菜等，能够补充身体所需要的微量元素，也可以促进黑色素的形成。

在日常生活中，患者要注意做好皮肤的防晒工作，避免紫外线直射，以免加重白癜风的症状。同时，患者也可以在医生指导下使用他克莫司、卡泊三醇等药物进行治疗。