病情分析：慢性非萎缩性胃炎可能是由饮食不规律、长期精神压力大、幽门螺杆菌感染等引起的。
1.饮食不规律
饮食不规律可能导致胃酸分泌异常，刺激胃黏膜，从而引发慢性非萎缩性胃炎。患者应遵循三餐定时定量的原则，如早餐吃鸡蛋羹、午餐吃米饭等，以减少对胃部的刺激。
2.长期精神压力大
长期的精神压力大会导致交感神经兴奋，影响胃肠功能，进而引起慢性非萎缩性胃炎。患者可以通过放松技巧，如深呼吸或冥想来缓解压力。例如，每天进行10分钟的冥想练习可以帮助减轻紧张情绪。
3.幽门螺杆菌感染
幽门螺杆菌是一种常见的细菌，它可以在胃内生存并产生毒素，这些毒素会损伤胃黏膜，最终导致慢性非萎缩性胃炎的发生。根除幽门螺杆菌是治疗此病的有效方法之一，常用药物包括质子泵抑制剂和抗生素，如奥美拉唑和克拉霉素联合使用。
建议定期复查胃镜和呼气试验检测幽门螺杆菌，同时注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒，避免辛辣食物，有助于改善症状和预防病情进展。