病情分析：腰肌劳损的人可以适量服用三七粉。
腰肌劳损是腰部肌肉的慢性损伤，而三七粉具有活血化瘀、止痛的功效，适量服用可能有助于改善局部血液循环，缓解炎症反应，从而减轻腰部不适。但应注意不宜过量使用，以免加重出血倾向。此外，应结合其他治疗方法，如物理治疗和休息，以全面管理疾病。
对于合并有凝血功能障碍或正在服用抗凝药物的患者，不建议使用三七粉，因为其可能会增加出血风险。
在选择任何草药之前，应咨询专业医生的意见，并确保了解自己的身体状况和任何潜在的风险。同时，保持良好的生活习惯，如适度运动、避免长时间久坐等，也是预防和管理腰肌劳损的重要措施。