病情分析：上热下寒者不建议过多饮用薏米红豆汤。
上热下寒是由于阴阳失调导致的，薏米红豆汤具有清热利湿的作用，可能会加重上部的热象，不利于病情改善。对于单纯性脾胃虚寒或脾阳不足导致的上热下寒，适量饮用薏米红豆汤可能有温中散寒的效果，但仍需谨慎。因此，上热下寒者应避免过量饮用薏米红豆汤，并在医生指导下调整饮食。
如果患者同时伴有脾胃虚弱、消化不良等症状时，则不建议食用薏米红豆汤，因为薏米红豆汤性质偏凉，容易损伤脾胃，使症状加重。
上热下寒的人群应注意保暖，特别是腹部和腰部，以免受寒加重症状。此外，还应保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，以维持身体的平衡状态。