病情分析：耳石症患者通常可以进行泡脚和按摩，但需要注意力度和时间。如果症状持续或加重，则应避免这些操作。
耳石症是一种内耳疾病，主要是由于耳石脱落并刺激前庭神经引起的短暂性眩晕发作。在治疗期间，适当的泡脚和轻柔的按摩可以帮助缓解局部血液循环不畅的情况，并且不会对病情造成不良影响。但是要注意水温不宜过高，以免导致血管扩张而诱发头晕、头痛等症状；同时也要注意按摩时不要用力过猛，以免引起不适反应。
此外，在日常生活中还要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，以免导致身体抵抗力下降，不利于疾病的恢复。饮食上要以清淡为主，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素C，如橙子、猕猴桃等，有助于增强机体免疫力。