病情分析：

房事过后，腰都会疼，可能是性生活频繁、腰部受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、肾虚等原因所引起的。

1、性生活频繁

如果在平时生活中性生活比较频繁，可能会使腰部的肌肉发生劳损，从而出现上述症状，甚至还会伴有腰部酸胀的现象。建议患者减少性生活的频率，也可以通过按摩腰部的方式进行改善。

2、腰部受凉

如果在平时不注意腰部的保暖工作，导致腰部受到凉气的入侵，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现隐隐作痛的症状，甚至还会伴有腰部发凉的现象。建议患者多注意腰部的保暖，也可以通过热敷腰部的方式进行改善。

3、腰肌劳损

腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜、韧带或者骨膜的慢性损伤性炎症，可能是由于长期久坐、久站等原因导致的，由于腰部肌肉损伤，患者会出现腰部疼痛、活动受限等症状。患者可以通过推拿、针灸等方式缓解，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。

4、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能与长期劳动或者遗传等因素有关，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木等症状。如果患者本身患有腰椎间盘突出症，在进行性生活时，可能会加重腰椎间盘突出症的症状，从而出现上述现象。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过牵引治疗的方式进行改善。

5、肾虚

肾虚通常是指肾脏的精气不足，可能与长期熬夜、不健康饮食等因素有关，患者可能会出现腰膝酸软、四肢发凉、精神萎靡等症状。建议患者可以在医生的指导下使用右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。