病情分析：

乙肝一般指的是慢性乙型肝炎。体检报告慢性乙型肝炎核心抗体阳性一般是指患者感染了乙型肝炎病毒，建议及时就医治疗。

慢性乙型肝炎核心抗体是乙型肝炎病毒核心抗原的对应抗体，阳性则说明患者曾经感染过乙型肝炎病毒，目前已经康复，或者正在感染乙型肝炎病毒。乙型肝炎病毒主要是通过血液、性接触、母婴等方式进行传播，感染后可能会出现身体乏力、头晕、食欲减退等症状，随着病情的发展，可能会出现肝掌、蜘蛛痣等情况。患者可以在医生的指导下口服富马酸丙酚替诺福韦片、恩替卡韦片等药物进行治疗。

在日常生活中要注意合理饮食，加强营养，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。要保持规律的作息，不要熬夜，并且要注意缓解紧张情绪，减轻心理压力。同时可以结合自身情况，适当增加户外运动，例如慢走、打太极拳等，有助于增强身体抵抗力。