病情分析：慢性荨麻疹患者可以适量食用低敏、清淡的食物，如小米粥。
慢性荨麻疹患者的皮肤屏障功能受损，此时食用小米粥不会诱发或加重皮肤不适症状。但需注意的是，如果患者对小米过敏，则不建议食用，以免引起不良反应。
慢性荨麻疹患者在急性发作期时，应避免摄入辛辣刺激性食物，因为这类食物可能会导致血管扩张，从而加剧瘙痒和皮疹。
对于慢性荨麻疹患者来说，饮食调整是管理病情的重要环节之一。日常生活中还要保持良好的生活习惯，适当增加体育锻炼，提高机体免疫力，有助于减少荨麻疹的发生频率。