病情分析：长期吃酵素果冻可能对身体有害。
长期吃酵素果冻可能导致胃肠道菌群失调，进而引起腹泻、腹痛等症状。此外，酵素果冻中还可能含有添加剂和糖分，长期摄入过多可能导致体重增加、血糖升高等健康问题。因此，建议适量食用酵素果冻，并确保其来源可靠。
如果个人存在糖尿病或对酵素果冻中的某些成分过敏，则不适宜食用酵素果冻。
在考虑食用酵素果冻时，应权衡其潜在益处与风险，并结合自身身体状况做出明智的选择。同时，应注意选择正规厂家生产的产品，以减少不良反应的风险。