病情分析：大枣干吃有一定的效果，但不宜过量食用。
大枣中含有多种氨基酸、有机酸、膳食纤维以及微量元素等营养成分，适当食用可促进消化液分泌，增进食欲，改善胃肠功能，从而达到健脾养胃的效果。此外，大枣还具有一定的抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，延缓衰老。但需注意的是，由于大枣含糖量较高，因此不建议糖尿病患者大量食用，以免影响血糖控制。
如果存在外感疾病或痰湿积聚，则不宜直接食用大枣，否则可能会加重病情。
日常生活中，适量食用大枣能够起到补中益气的作用，但需要避免长期单一地食用大枣，以免出现营养不良的情况。