病情分析：吃益生菌对治疗便秘有一定的作用。
益生菌能够促进肠道蠕动，抑制致病菌过度生长，改善肠道环境，进而减轻便秘症状。此外，益生菌还可以促进食物的消化吸收，减少有害物质产生的机会，也有助于预防便秘的发生。
在使用益生菌制剂时需注意个体差异，对于特定人群，如老年人、儿童或存在特殊疾病者，在服用前应咨询医生以确保安全有效。
在选择益生菌产品时，应注意产品的储存条件和保质期，并遵循正确的服用方法以确保其功效。若发现益生菌制剂性状发生改变，则禁止使用。