病情分析：

通常情况下，产后子宫脱垂是否可以自愈，需要根据病情的严重程度进行判断。

1、可以自愈

如果产后子宫脱垂的情况比较轻微，并没有出现明显的不适症状，这种情况可能会随着时间的推移，而逐渐恢复到正常的状态。

2、不可以自愈

但如果产后子宫脱垂的情况比较严重，而且还伴随腹部疼痛、腰酸下坠感等症状，这种情况一般是不可以自愈的。如果不及时治疗，可能会导致病情加重，对身体造成严重伤害。建议患者可以在医生的指导下，服用盐酸酚溴索胶囊、盐酸米多君片等药物进行治疗，同时也可以通过电刺激疗法进行处理。

此外，建议患者在日常生活中要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，尽量以清淡易消化的食物为主，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。