病情分析：肋软骨炎可通过药物治疗、物理治疗及手术治疗等方式缓解症状。
肋软骨炎的治疗主要包括非甾体抗炎药、局部热敷、针灸等方法。非甾体抗炎药如布洛芬可减轻疼痛和炎症，但需遵医嘱使用。局部热敷有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张。针灸则通过刺激穴位来缓解疼痛。若病情严重或保守治疗无效，可能需要考虑手术切除受损的肋软骨。
如果患者存在免疫系统疾病或感染性疾病，也可能导致肋软骨发炎，此时应避免剧烈运动，并注意个人卫生以减少感染风险。
在治疗过程中，患者应注意保持良好的生活习惯，包括合理饮食、充足休息和适量锻炼，以增强免疫力，预防复发。同时，定期复查以监测病情变化也非常重要。