病情分析：

牛皮癣患者心态可以通过转移注意力、适当锻炼、保持良好心态等进行调整，牛皮癣属于一种无法治愈的疾病，但通过长期规范治疗，可以达到较好的治疗效果。

1、转移注意力：多数牛皮癣患者心情沉闷，常会有情绪低落、烦躁等现象，但患者可以通过转移注意力的方式来缓解不良情绪，比如听轻音乐、多参加户外活动等，可以放松心情，改善心态，提高愉悦感。

2、适当锻炼：牛皮癣患者可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打篮球等，可以增强自身抵抗力和免疫力，有利于牛皮癣病情的恢复。

3、保持良好心态：建立积极健康的人格，保持良好的心态，避免情绪波动，经常与朋友交流，保持心情愉快，有利于疾病的恢复。

4、其他方式：多休息和多饮水，多吃富含维生素的水果和蔬菜，如西瓜、猕猴桃、胡萝卜等，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免刺激皮肤。

家属平时应该多加关注患者的病情，加强学习，给予良好的指导。