病情分析：轻微的胳膊肌肉拉伤可以自愈，严重的则需医疗干预。
胳膊肌肉拉伤是指在运动或日常活动中，由于过度伸展或收缩导致的肌肉纤维撕裂或损伤。轻微拉伤可通过休息、冰敷和物理治疗缓解，严重时需专业医疗干预修复。如果胳膊肌肉拉伤伴有持续性疼痛、肿胀、活动受限等症状，可能表明拉伤较严重，需要及时就医进行专业评估和治疗。例如，若患者在剧烈运动后出现上述症状，可能是由于肌肉纤维断裂引起的，此时需要专业医生进行检查和处理。
在恢复期间，应避免进行度的体育活动，以免再次拉伤。同时，保持适当的锻炼，如轻度的伸展运动，有助于增强肌肉力量和灵活性，减少再次受伤的风险。