病情分析：经前乳房疼痛可能是由激素水平变化、乳腺增生、乳腺囊性增生等引起的。
1.激素水平变化
由于月经周期中雌孕激素比例失衡，导致乳腺组织对这些激素敏感度增加，从而引起疼痛。这种疼痛通常在月经来潮后自行缓解。对于轻度症状，可以通过调整生活方式、减少咖啡因摄入等方法进行自我管理；严重时可能需要医生开具非甾体抗炎药如布洛芬以减轻疼痛。
2.乳腺增生
乳腺增生是由于乳腺细胞过度生长引起的，这可能会导致纤维组织增生并形成结节，进而压迫神经产生疼痛感。这种疼痛通常在月经前后加剧。定期进行乳腺自检以及每年一次的专业体检是关键，必要时可咨询医生是否适合服用黄体酮类药物如甲羟孕酮来调节激素平衡。
3.乳腺囊性增生
乳腺囊性增生是一种良性疾病，其特征为乳腺内出现多个小囊肿，当囊肿增大或破裂时会刺激周围组织，引发疼痛。这种疼痛通常在月经期前后加重。超声波检查可以帮助确认诊断，如果确诊为乳腺囊性增生且症状明显，则可能需要手术切除囊肿或采用中药调理如逍遥丸来改善症状。
建议患者注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和情绪波动，同时穿着合适的内衣，以支撑和保护胸部。若疼痛持续不减或者伴有其他异常症状，应及时就医进行进一步检查，如乳腺超声或钼靶摄影，以便及时发现并处理潜在的问题。