病情分析：刚刚开始出现老花眼通常表现为阅读需要更近距离、眼疲劳、眼干、视力模糊、重影，如果症状持续或加重，建议及时就医。
1.阅读需要更近距离
随着年龄增长，晶状体逐渐硬化，睫状肌功能减弱，导致眼睛调节能力下降。当物体距离过远时，无法正常聚焦，需将书本移近才能看清。主要发生在中老年人群身上，通常会伴随有看远处清晰但看近处困难的情况发生。
2.眼疲劳
由于眼部肌肉过度使用，如长时间看书或使用电子设备，会导致眼部血液循环不畅，进而引发眼疲劳的症状。患者可能会感到眼睛酸胀、干涩、疼痛等不适感，这些症状可能会影响日常生活和工作。
3.眼干
眼干是由于泪液分泌减少或蒸发过快引起的，而老花眼患者的晶状体硬化可能导致泪膜不稳定，加剧了这种症状的发生。患者可能出现眼睛痒、异物感、烧灼感等症状，严重时甚至会出现角结膜上皮损伤。
4.视力模糊
老花眼主要是因为随着年龄的增长，晶状体逐渐硬化，导致眼睛调节能力下降，从而引起视力模糊。这种情况通常出现在40岁以上的人群中，尤其是那些经常用眼过度或者存在近视、远视等问题的人。
5.重影
重影通常是由于晶状体调节力减弱，导致双眼无法同时聚焦于同一物体，从而产生复视现象。这是一种常见的眼部症状，特别是在阅读或做精细视觉任务时更为明显。
针对老花眼的症状，建议进行眼科常规检查，包括视力测试、验光和裂隙灯检查。对于上述症状，可以遵医嘱配戴老花镜进行矫正，以减轻症状并提高生活质量。日常生活中，要注意保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着屏幕或书籍，适当休息并确保充足的睡眠时间，有助于缓解眼部疲劳。饮食方面可增加富含维生素A、C和E的食物摄入量，如胡萝卜、柑橘类水果和坚果，有助于维护眼睛健康。